ПОДРОБНО О ПОЛЬЗЕ ДУШИЦЫ

•  Народные названия душицы.
• Биохимический состав душицы.
• Эфирное масло душицы.
• Биофлавоноиды.
• Фенольные кислоты
• Дубильные вещества.
• Важные аминокислоты.
• Подведем итог вышесказанного.

                                         Народные названия душицы. 

Очень хочется сменить её публичное название «ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ» на «ДУШИЦА НЕОБЫКНОВЕННАЯ», ибо такова она по своей сути — всё в организме сладит и любую хворь отвадит. Все её народные  названия — МАТЕРИНКА, ЛАДАНКА, ДУХОВНЫЙ ЦВЕТ, ДУХМЯНКА, ДУШНИЦА, ПЧЕЛОЛЮБ, БОРОВАЯ КОСТОЛОМНАЯ ТРАВА и др. — говорящие и  нам вешают из глубины веков о её сильных сторонах: дарить человеку внутренний покой, ясность мысли, укреплять силу духа, отладить все органы и системы в теле человека, сохранить в женщинах силу продолжения рода человеческого, делая их здоровыми, привлекательными и цветущими как можно дольше. Преследуя великую цель, ради которой трудится все живое на планете — это ПРОДОЛЖЕНИЕ РОДА НА ЗЕМЛЕ.

 

                                      Биохимический состав душицы.

Условия жизни постоянно изменяются, делаясь то лучше,то хуже. Растения быстрее всех приспосабливаются к окружающей среде. Ранней весной, поднявшиеся головки трав «делают диагностику среды» и начинают вырабатывать биологически активные вещества, делающие растение крепче и выносливее. Попадая в наш организм,  биологически активные вещества (БАВ),ведут себя так же,адоптируя наше тело к вредным воздействиям среды, делая нас здоровее, выносливее и крепче. Поэтому, биохимический состав травы в различных местах произрастания, разный. Употреблять травы лучше местные, т. к. в них уже есть то, что нам необходимо для того, чтобы нам жилось здорово. Трава должна быть АДАПТИРОВАНА к местным условиям внешней среды в ЗОНЕ ВАШЕГО ПРОЖИВАНИЯ.

Специфически биологически-активными веществами душицы является эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и фенольные кислоты.

Эфирное масло душицы.

Душица имеет неповторимый аромат и содержит до 1% эфирного масла. Присутствующие в нём эфиры имеют богатую палитру.

Монотерпеновые фенолы: тимол, цимол,  карвакрол, карвона.

Нефенольная фракция: геранилацетат, сесквитерпены, b-фенхол, мирцен, оцимен, пинен, селинен, альфа-туйон и альфа-терпенин.

Эфирное масло душицы входит в препарат «Уролесан».

КАРВАКРОЛ — очень сильное и эффективное антимикробное вещество.  Это основной компонент эфирного масла душицы, принёсший ей славу.
При употреблении внутрь оставляет ощущение тепла на языке и слегка пряный аромат. При всей его впечатляющей антимикробной силе, карвакрол не токсичен в отношении пробиотических бактерий, а активен только в отношении вредоносных бактерий, грибков, вирусов, в т. ч. герпеса, активен также в отношении сальмонелл и лямблий. Это делает его незаменимым для лечения органов пищеварения и иммунной системы, а так же острых вирусных заболеваний, гриппа, острых и хронических бронхитов и даже пневмонии.
Карвакрол также может угнетать фермент, который вызывает воспалительную реакцию(отёк и покраснение) при травме, при аллергии, при вредоносном воздействии микроорганизмов и т. д.
Доказана эффективность карвакрола при защите ДНК от повреждений и предотвращения развития атипичных клеток. Во время исследования было обнаружено, что карвакрол может индуцировать апоптоз (гибель) атипичных клеток, которые вызывают рак., но механизм посредством которого это происходит, пока науке неясен. Содержание карвакрола в масле душицы составляет 14,5%.

ТИМОЛ изомер карвакрола и ЦИМОЛ предшественник тимола, действуют одинаково — угнетают рост и деятельность бактерий, вирусов и грибков. Устраняют зуд на коже и обезболивают. Также служат для производства ментола. Тимол и карвакрол — это биоциды природного происхождения,  обладают сильными антимикробными свойствами и что очень важно, что  снижают резистентность (устойчивость) бактерий к антибиотикам. Растворяют оболочку бактерий и микроб становится подверженным действию антибиотика. Тимол активатор биоэнергии организма.

БЕТТА-ФЕНХОЛ, содержание которого составляет 12,8%, имеет запах камфоры с цитрусовой ноткой. Обладает также антибактериальной активностью.
 СЕСКВИТЕРПЕНЫ, содержание которых от 12,5%, используют главным образом в парфюмерной промышленности, как душистое вещество и фиксатор запахов. Учеными было обнаружено их присутствие в содержании секреторных выделений животных, как компоненты феромонов. Кроме того регулируют рост растений (угнетают рост), из-за этого душица себя в обиду не дает. Угнетает все близко растущие растения, даже вездесущая сныть к ней не лезит.Также отмечается антиканцерогенное, антивирусное, противовоспалительное, иммуностимулирующее и седативное действие сесквитерпенов

 ГЕРАНИЛАЦЕТАТ — содержание этого эфира не более 5%. Имеет цветочно-фруктовый аромат с оттенками розы и герани. Имеет очень стойкий запах и применяют его в парфюмерных композициях, изготовлении шампуня, т, к. способен улучшать состояние кожи головы, и др. ароматических средств.
Все вышеописанные эфирные масла являются фитонцидами. Но могут стать причиной аллергических реакций, т. к. по своей природе они являться аллергенами.

          Биофлавоноиды

Это как раз те вещества-полифенолы, которые помогают душице стать сильной и устойчивой к вредным воздействиям среды и вредителям: лютеолин и его гликозиды,  апигенин и его гликозид космосиин, кверцетин, эриоцитрин и эриодектиол, диосметин, изоройхолин и др. глюкопиранозиды, b-ситостерин.

ЛЮТЕОЛИН, содержание которого составляет 3,9 мг на 1г сухой травы, способен снизить возрастные изменения в головном мозге и, связанное с дефицитом внимания, ухудшение памяти, регулируя выработку молекул-цитокин.
Лютеолин обладает антиоксидантной активностью. Он ингибирует излишки свободных форм кислорода, так называемые свободные радикалы, излишки которых приводят к окислительному стрессу и повреждению ДНК (липидов и белков). Свободные радикалы вовлечены в процесс развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и нейродегенеративных болезней. Таким образом лютеолин — это агент-защитник клеток от окислительного стресса, который тесно связан с мутогенезом и канцерогенезом.
Лютеолин обладает эстроген-регулирующим свойством.
Может действовать как антигистаминное средство, нейтрализуя эффекты гистамина, и снижая такие симптомы как зуд и чихание.
Способен снимать воспаление даже в легочной ткани.
Снижает уровень сахара в крови и стимулирует выработку инсулина.
Эффективен в лечении различных нарушений зрения и защищает глаза от УФ-облучения.

АПИГЕНИН, содержание которого в 1г сухой душицы составляет 5,97 мг, также незаменим для нас в современном мире с его стрессами и экологией. Оказывает нейропротекторное действие, путем увеличения выживаемости нейронов и предотвращения гибели нервных клеток.
Апигенин обнаруживает рост и прогрессирование канцерогенных клеточных линий и индуцирует их своевременный апоптоз(гибель), чтобы противостоять разветвлению опухоли в другие органы и системы. Это актуально при профилактике метастазов.
Уменьшение воспалительной реакции за счет контроля иммунного ответа тела в пораженных областях.
Снижение ожирения за счет снижения «плохого» холестерина и улучшения регуляции глюкозы, снижения АД. Уменьшается масса сердца и индекс массы тела.
Улучшение памяти за счет снижения уровня гормона кортизола. Снижает депрессию и тревожность, т. к. ингибирует фермент CYP11B1, производящего кортизол.
Снижает уровень сахара в крови за счёт снижения скорости метаболизма углеводов, в результате чего они не так быстро попадают в кровь.
Ускоряет заживление костей и помогает при лечении дерматита.
Увеличивает общее время

КВЕРЦЕТИН содержание в 1г сухого вещества 0,7 мг.
Угнетает синтез гистамина и лейкотриенов, устраняя аллергические реакции.
Улучшает коронарный кровоток за счет разжижения крови, снижения артериального давления и укрепления капилляров.
Приводит к гибели раковые клетки за счет поддерживания функционирования антиракового гена Р53.
Подавляет вирусы.
Уменьшает воспаление в суставах.
Укрепляет иммунитет.

Флавоноиды ЭРИОЦИТРИН(17,2 МГ/Г), ДИОСМЕТИН, ЭРИОДИКТИОЛ относятся к лимонным антиоксидантам. Они снижают холестерин, предотвращают раннее старение, улучшают работу печени и органов зрения, повышают резистентность тканей к недостатку кислорода и т.д.

b-СИТОСТЕРИН нормализует холестерин; блокирует выработку дигидротестостерона, который вызывает опухоль простаты; замедляет рост опухоли простаты, толстой кишки и молочной железы; уменьшает воспалительную реакцию; помогает в лечении простуды и гриппа, помогает снять приступ астмы; повышает тонус матки и активизирует выработку женских половых гормонов; снимает судороги; улучшает метаболизм; препятствует образованию желчных камней; уменьшает проявление менопаузы и предотвращает выпадение волос.

 

Присутствующие в составе ОРГАНИЧЕСКИЕ КИСЛОТЫ участвуют в метаболизме, окисляя жирные кислоты и обмене углеводов; следят за кислотно-щелочным балансом крови; предотвращают нервно-мышечные патологии (БАС,болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и др.), влияют на концентрацию глюкозы.

                                               Фенольные кислоты.

Фенольные кислоты содержатся во всех растениях, это катализаторы многих процессов в существовании жизни растения. Их вырабатывается больше при угрожающих состояниях, например перегиб стебля, нашествие вредителей, а также гибель растения. Сорвав траву, ведь она сразу не погибает, а усиленно начинает индуцировать вещества по восстановлению. Пока трава не завяла, процессы накопления идут. Следовательно сорвав траву — надо убрать её с палящих лучей в тень и сушить при невысоких температурах. Этот факт объясняет повышенное, в сравнении со свежей, содержание витаминов группы В и фитогормонов. Состав фенольных кислот в душице следующий: розмариновая кислота, урсоловая кислота, кофейная кислота, олеаноловая кислота, литоспермовая кислота и жасмоновая кислота.

РОЗМАРИНОВАЯ КИСЛОТА(123,22 мг/г сух. в-ва), ОРЕГАНОЛ А и ОРЕГАНОЛ В по своим свойствам схожи. Относятся к группе тритерпеноидов и способны снять отек при воспалении, есть данные опыта, когда розмариновая кислота сняла интерстициальный отек лёгких у кроликов; снижает признаки аллергии в основном в носовых пазухах; антиоксидантное свойство; предотвращает некроз и фиброз клеток печени; антидепрессантное свойство; активны в отношении многих бактерий и грибков; улучшает тонус сосудистой стенки и препятствует возникновению атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, делая сосуды и капилляры более упругими и здоровыми; уничтожает свободные радикалы и эффективно замедляет процессы старения в организме.

УРСОЛОВАЯ КИСЛОТА(10,04 мг/г сух. в-ва) по характеру биологического действия близка к гормону надпочечников дезоксикортикостерону, что делает её востребованной при недостаточной функции надпочечников. Дезоксикортикостерон повышает силу и выносливость скелетных мышц. Присуще ей также эстрогенное и андрогенное действие. Активна в отношении многих микробов.

ОЛЕАНОЛОВАЯ КИСЛОТА (6,5 мг/г сух. в-ва) как агликон сапонинов, воздействует на все слизистые оболочки и способствует образованию легкоотделяемой слизи.

КОФЕЙНАЯ КИСЛОТА содержится во всех растениях, так как участвует в образовании лигнина, который делает герметичными сосуды растений. Кофейная кислота является полифенолом и способна противодействовать окислительному стрессу в организме человека; обладает противовоспалительными свойствами при артритах и др. аутоиммунных заболеваниях; иммуномодулирующие свойства; стимулирует выработку инсулина; существенно сокращает риск образования тромбов и снижает содержание триглицеридов в крови; замедление старения, т.к. сохраняет эластичность кожи и сглаживает морщины; тормозит канцерогенез.

ЛИТОСПЕРМОВАЯ КИСЛОТА обладает способностью связываться с тиреотропным гормоном гипофиза, делая его неактивным, что в свою очередь приводит к снижению функции щитовидной железы и порочный круг формирования диффузно-токсического зоба прерывается. Полифенольные кислоты блокируют фермент дэтокиназу, которая в печени и почках переводит тироксин в трийодтиронин, это ещё один механизм прерывания тиреотоксикоза. Литоспермовая кислота обладает антигонадотропной активностью, которая  проявляется в нарушении цикла и прекращения овуляций. 

 ЖАСМОНОВАЯ КИСЛОТА или гормон молодости, способна активизировать саморегенерацию клеток. Когда растения повреждаются, они начинают вырабатывать жасмоновую кислоту из линолевой кислоты, находящейся в клеточных мембранах. Активизируется синтез  и восстановление  и защита белков, чтобы заживить место повреждения. На основе этой кислоты французы создали косметическое средство «молекула LR2412». Прекрасный кератолитик, по эффективности превосходит ретинол. Укрепляет структуру дермы за счет экспрессии фибриллина (белка для упругости кожи) и проколлагена. Эта кислота способна работать в глубоких слоях кожи, возобновляя процесс клеточного омоложения и повышая синтез живой материи.

                                                   Дубильные вещества.

Как и всякая порядочная травушка-муравушка, душица содержит в себе  ДУБИЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, которые оказывают сильное бактерицидное и противовоспалительное действие на слизистых оболочках и раневых поверхностях; кровоостанавливающее средство; помогают при дисбактериозе и диареи; очищают организм от шлаков и радиации; делают сосуды более эластичными; являются отличным противоядием к никотину, кофеину, ртути,меди и др. тяжёлым металлам; помогают желудочно-кишечному тракту снизить секреторную активность.

                                           Важные аминокислоты.

Очень важно отразить в статье большое содержание аминокислот, которые строят и ремонтируют наши ткани. В душице находятся все аминокислоты, по больше всех содержится пролина,триптофана и валина.

ПРОЛИН синтезируется в нашем организме из глутаминовой кислоты. Но с возрастом все функции ослабевают и хорошо бы получать пролин с продуктами питания. Аминокислота  пролин участвует в важных процессах: необходима для хрящевой ткани, сухожилий и кожи, способствует образованию коллагена и эластина, улучшая её структуру; благоприятна для суставов и позвонков, убирает суставные боли; предотвращает потерю мышечной массы, т. к. отвечает за накопление гликогена в мышцах; очищает стенки сосудов от жировых накоплений; необходима после травм и хирургических вмешательств. Суточная норма 5г, а в 100г сух. травы содержится  1,712г.

ТРИПТОФАН — регулятор настроения. Создает естественный успокаивающий эффект, убирает чувство тревоги и усиливает сжигание жира, уменьшает пищевую тягу к углеводам, повышает чувство благополучия, осознание собственной безопасности, т. к. увеличивает секрецию гормона серотонина. Просто необходим тем кто страдает мигренями и головными болями, у кого трудности с обучением из-за дефицита внимания на фоне гиперактивности. Незаменим при ПМС и менопаузе. Сокращает время засыпания и улучшает сон, уменьшает симптомы ночного скрежета зубами, сокращает количество апноэ во сне. Уменьшает выработку гормонов стресса. Помогает побороть зависимость, за счёт улучшения контроля над импульсивным поведением. Помогает поддерживать здоровый вес, т. к. необходим для синтеза неонацина витамина В3, который важен в когнитивных реакциях включая синтез важных нейротрансмиттеров и ферментов, которые контролируют наш аппетит. Улучшает физическую выносливость и борется с чувством усталости. Суточная норма 3,5 — 6 мг/кг массы тела. В 100 г душицы содержится 0,203г триптофана.

ВАЛИН стимулирует активность организма и способствует формированию и поддержанию его структуры и функциональной целостности. Здоровье мышц и иммунной системы, правильная координация, снабжает ткани дополнительной глюкозой во время физической активности, регулирует сахар в крови, помогает в лечении печени и желчного пузыря, облегчает избавление от зависимости, улучшает состояние при множественном склерозе. Необходим людям с повышенной чувствительностью к перепадам температуры. Суточная потребность 2 — 4 г. В 100г содержится 0,585г валина.

Подведем итог выше сказанного.

При всем многообразии органических веществ, воздействие их на организм дублируется в большинстве случаев, поэтому такие позиции усилены и основополагающие в исцелении. Хочу подчеркнуть слово исцеление. Травы не могут лечить быстро и, соответственно, при таких острых состояниях как инфаркт мозга(инсульт), инфаркт миокарда, отек мозга, кома, острый живот при многих патологиях брюшной полости и др. глупо и безответственно бегать с чашкой заваренной травы. Тут нужны лекарственные  средства быстрого реагирования, чтобы купировать острую патологию. А вот, если у вас хроническое заболевание или хронический воспалительный процесс, тут травное царство проявит себя во всей силе, т. к. побочных действий, кроме индивидуальной непереносимости, нет.

Исцеляющими свойствами душицы обыкновенной являются:

• Антимикробное свойство, высокая активность в отношении бактерий, вирусов и грибков. Средняя активность в отношении лямблий и других паразитов кишечника. При этом душица совсем не трогает пробиотические бактерии и не поражает печеночные клетки ,а наоборот, улучшает их.
• Противоопухолевое свойство. По многим причинам наш организм ежедневно выдает брак и вырабатывает атипичные клетки. Это не страшно, когда организм сам же их уничтожает. Но опять же, по многим причинам  в организме может нарушиться  функция распознавания и уничтожения атипичных клеток. Отладить этот процесс поможет нам ладанка душица. Запущенный рак она не излечит, хотя кто знает, а вот укрепить тело на сколько можно и поднимет настроение, в этом  я уверена.
• Антиоксидантное свойство. Выпроводит из нашего тела все свободные радикалы, чтобы зря не болтались и не портили наши клетки, а мы из-за этого долго и красово будем жить.
• Противовоспалительное свойство. Снимает отек и покраснение, соответственно отступит боль с пораженного участка, например, суставы, позвоночник, боль в горле, грипп, ОРЗ и т. д.
• Противоаллергическое свойство. Хотя душица из-за обилия эфирных масел сама может быть аллергеном, но старается для нас своё свойство обезвредить, поэтому чистое натуральное масло или ещё хуже синтетическое,    могут дать сильную аллергическую реакцию, а вот трава нет, т. к. всё в ней сбалансировано.
• Омолаживающее свойство. Здесь решающую роль играет её способность активизировать выработку коллагена и эластана, антиоксидантное свойство вкупе с высокими дозами витамина С. Нейропротекторное и кардиопротекторное действие. Улучшает состояние сосудистой стенки, кожи, слизистые оболочки, суставы. Стабилизирует артериальное давление и уровень сахара в крови, снижает уровень плохого холестерина. Поможет снизить вес, поубавив наш аппетит.
• Антидепрессант. Ускорит засыпание, улучшит сон, снимет все тревоги и заботы. Будете разгребать проблемы по мере их поступления спокойно, обдуманно, консолидируя свои силы для главного. В семье будет мир и порядок. Главное душица не дает кортизолу гормона стресса разгуляться.Не стоит снимать со счетов то, что она поможет избавиться от зависимости, сдерживая ваши порывы и делая вас счастливыми без всякой дури. 
• Гормонорегулирующее свойство. 

Такова суть душицы, обоснованная научно во многих странах.Принимать её или не принимать решать только вам. Порв взять на себя ответственность за своё здоровье и перестать винить врачей в «каждом своём чихе».

Как принимать травы правильно, какова роль душицы в китайской медицине и магические свойства травы читайте в следующей  статье » Применение душицы»

В написании этой статьи задействован большой интернет-ресурс и много фармакологических справочников перелистано, размеры сайта не позволяют их перечислить как положено. Извините.